Yanlış seçilen okul araç gereçleri ile sırt çantalarının çocuklarda fıtığa neden olabileceğini belirten Fizikî Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Şadiye Sarataş, aileleri uyardı. Bel ve boyun ağrısını çocuğun büyümesine bağlı olduğunu düşünmenin tehlikeli sonuçlara yol açabileceğini söyleyen Uzm. Dr. Şadiye Sarataş, “2 haftayı geçen bel boyun ağrısı, yürüme ve duruş bozukluğunda doktora başvurun” dedi.
RİSK FAKTÖRLERİNE DİKKAT
OKULLARDA ERGONOMİ EHEMMİYET TAŞIYOR
Sarataş, bilhassa ağır çantaların ve okuldaki yüksek masa, sandalyelerin çocukların omur kemiklerini olumsuz etkileyebileceğini belirterek, şu bilgileri verdi:
“Çocuklarda omur kemikleri doğumdan itibaren alt ve üst her iki yüzeyde birer kıkırdak plak ihtiva eder. Bu kıkırdak plakların kemik gövdesi ile temas ettiği kısımda epifiz yer alır ve omur kemikleri her iki plakta bulunan bu bölgelerden kemikleşir. Çocuklar olgunlaşırken omurlar bu kısımlardan büyür. Öğrencilerin ağır çantaları, bunları daima tıpkı tarafta taşımaları, okul çantalarının ergonomik kullanıma uymaması, okuldaki masa, sandalye üzere araç gerecin yüksekliğinin çocuğa uygun olmaması omur kemiklerinde bulunan epifizler üzerine yükü istikrarsız formda bindirerek sağlıklı kemik gelişimini mahzurlar.”
BEL KEMERLİ, HAFİF MODELLERİ TERCİH EDİN
Çantanın tartısının kullanıcının yükünün yüzde 10 ila 20’sinden daha fazla olmaması gerektiğine işaret eden Uzm. Dr. Sarataş “Bu oranların üzerindeki çanta yükü gelişim periyodundaki omurga için değerli bir risk faktörü oluşturur. Yük çanta içerisinde uygun dağıtılmalı, daha ağır eşyalar sırta ve bele yakın gözlere konmalı” dedi.
Sarataş, sağlıklı okul çantası için dikkat edilmesi gereken konuları ise şöyle sıraladı:
“Çantanın sırt ile temas ettiği yüzeyi ped yahut viskoelastik doku ile desteklenmiş olmalı. Böylelikle çantanın içerisinde bulunan cisimlerin keskin kenarlarının yahut uç kısımlarının sırta baskı yapması önlenmiş olur ve taşımada rahatlık sağlanır. Çanta hafif fakat güçlü gereçten üretilmiş olmalı. Sırt çantaları uzun müddet taşınmamalı. Uzun mühlet ayakta kalınacaksa çıkarılmalıdır. İki geniş, takviyeli omuz askısı ve bel kemeri bulunan, hafif çantalar tercih edilmeli. Sırt çantası her iki omuzdan asılarak düzgün formda taşınmalı. Sırt çantasının her iki kayışı birlikte kullanılmalı ve belin 5 cm üstünde duracak halde, sağlam bir biçimde tespit edilerek ayarlanmalı. Şayet okul kuralları yahut ulaşım (çim, toprak üzere düzgün olmayan yüzeylerde ve basamaklarda kullanım zorluğu dikkate alınmalı) için önemli bir zahmet oluşturmuyorsa tekerlekli sırt çantası tercih edilebilir.”
BÜYÜME AĞRISI DEYİP GEÇMEYİN
Ailelerin 2 haftadan uzun süren ağrılarda doktora başvurması gerektiğini vurgulayan Sarataş, şöyle devam etti:
“2 haftadan uzun süren bel boyun ağrısı, gece uykudan uyandıran ağrı, ağrının kola ve bacaklara yayılım göstermesi, yürüme bozukluğu, duruş bozukluğu durumunda doktora başvurulmalı. Çocuklarda görülen bel-boyun ağrısını büyümeye bağlı kemik ağrısı olarak görmek, tehlikeli sonuçlara yol açabilir. Tedavide dinlenme, ilaç tedavisi, süreksiz korse kullanımı, fizik tedavi casuslarıyla dayanaklı antrenman programı, dirençli hadiselerde omurga enjeksiyonları yapılır. His, kuvvet ve refleks kaybı üzere nörolojik bulgularla idrar ve büyük abdest kaçırma yahut yapamama üzere şikayetler varlığında ise cerrahi teşebbüs düşünülebilir.”
