Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Ana Bilim Kolu Öğretim Üyesi Prof. Dr. Yavuz Atakan Sezer, “Akdeniz yolu beslenen bayanların göğüs kanserine yakalanma oranları daha azdır. Balık, zeytinyağı ve zerzevat tüketmek göğüs kanseri riskini azaltıyor.” dedi.
Trakya Göğüs Hastalıkları Derneği Lideri da olan Prof. Dr. Sezer, AA muhabirine yaptığı açıklamada, Dünya Sıhhat Örgütüne nazaran her 8 bayandan birinin göğüs kanserine yakalandığını söyledi.
Sezer, bu kanser tipinin külliyen kalıtımsal olmayabileceğini lakin yakın akrabalarda öteki cinslerinin görülmesinin, bayandaki göğüs kanseri riskini artırdığını vurguladı.
Çok kiloların insan sıhhatine verdiği ziyana değinen Sezer, şöyle devam etti:
“Obezite, çağımızın vebası haline geldi. Göğüs kanseri riskini artıran en kıymetli faktör kilodur. Ortalama beden kitle endeksindeki her 5 ünite artış bir bayan için yüzde 7-12 oranında riski artırıyor. Bayanlara söyleyeceğimiz en kıymetli şey; lütfen kilo almayın. 30 yaşından menopoza kadar kilo verildiği vakit riski yüzde 40 azaltıyor. Akdeniz yöntemi beslenen bayanların göğüs kanserine yakalanma oranları daha azdır. Balık, zeytinyağı ve zerzevat tüketmek göğüs kanseri riskini azaltıyor.”
“Spor, göğüs kanseri riskini yüzde 25 azaltıyor”
Spor yapmanın sağlıklı ömür için en düzgün ilaç olduğunu lisana getiren Sezer, “Pasif yaşanmayacak, yani antrenman yapılacak. Günlük 20 dakika, haftada 140 dakika eder. 20 dakika yürüyüş, yüzme, bisiklete binmek üzere hafif sporlar yapmak ya da aerobik, kardiyo ve pilates üzere dinamik kas gücü gerektiren sporları da 10 dakika yapmak, göğüs kanseri riskini yüzde 25 azaltıyor.” diye konuştu.
Bayanların 20-40 yaş ortasında 3 yılda bir doktor kontrolü yaptırması gerektiğine işaret eden Sezer, 40 yaşından sonra ise her bayan yılda bir sefer göğüs cerrahı tarafından denetim edilmesinin kural olduğunun altını çizdi.
Hastalığın teşhisinde değerli bir evre olan mamografiye de değinen Prof. Dr. Sezer, şunları kaydetti:
“En çok sorulan soru ’70 yaşına kadar her yıl mamografi çektireceğim, bu benim kanser riskimi artırmaz mı?’ Bugüne kadar mamografi nedeniyle göğüs kanserine yakalanıldığını gösteren çalışma yok. Mamografide alınan doz çok cüzi bir dozdur. 5 bin kilometre uçak seyahati yapan yahut bir ay boyunca sokakta dolaşan kişinin dış faktörlerden aldığı dozla birebirdir. Mamografi çekerek yılda bin 300 bayanın hayatını kurtarıyoruz fakat mamografiye bağlı kaybettiğimiz hiçbir bayan yok.”