Dünya’da yaklaşık 425 milyon, Türkiye‘de ise 11 milyon civarında diyabetli hasta olduğuna dikkat çeken İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Mustafa Genco Fazilet, tip 1 diyabetten korunmak için bebeklerin en az 6 ay sırf anne sütüyle beslenmeleri gerektiğini söyledi.
KALBİ DE GÖZLERİ DE VURUYOR
‘Diyabeti anlamak için öncelikle insülini tanımamız gerekir’ diyen Medical Park Fatih Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Mustafa Genco Fazilet, “İnsülin, pankreastan salınan bir hormon. İnsülinin misyonları ortasında bedenimizdeki hücrelerin kan şekerini kullanabilmesi için aracılık, karbonhidrat lipid ve protein metabolizmasının düzenlenmesi, hücre farklılaşması ve büyümesinin desteklenmesi sayılabilir. Diyabet, insülin hormonunun eksikliği ya da tesirindeki kusurlar nedeniyle temelde kan şekerinin yüksekliği ile seyreden kronik bir metabolizma bozukluğudur” dedi.
Dr. Öğr. Üyesi Erdem hastalığın en sık belitlerini; çok su içme, çok idrar yapma, çok yemek yeme yahut iştahsızlık, halsizlik, çabuk yorulma ve ağız kuruluğu olarak sıraladı. Diyabetin bilhassa küçük ve büyük damarları tutarak bedene ziyan verdiğini söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Mustafa Genco Fazilet, “Kalp krizi, kalp yetmezliği tablosu, beyin felci, körlük, böbrek yetmezliği, vasküler hastalıklar (damar hastalıkları), hudut hasarları, diyabetin neden olduğu hastalıklardır. Uzun vadeli denetimsiz diyabeti olan hastalarda cinsel hayat da olumsuz etkilenir” diye konuştu.
KİLO VERİN, YÜRÜYÜŞ YAPIN
Dr. Öğr. Üyesi Mustafa Genco Fazilet kelamlarını şöyle sürdürdü:
“Tip 1 diyabetten korunmak için bebeklerin en az 6 ay sadece anne sütü ile beslenmeleri, ek besinlere geçtikten sonra da mümkünse 2 yaşına kadar emzirmenin sürdürülmesi desteklenmelidir. Bu yaklaşım, Dünya Sıhhat Örgütü tarafından önerilmektedir. Aile bireylerinden bir yahut daha fazlasında Tip 1 diyabet varsa ailedeki öbür şahıslara doktor önerisi altında bazı tarama testleri yapmak hakikat olacaktır. Tip 2 diyabetten korunmak için yapılabilecek en değerli hareket, hayat stili değişiklikleridir. Fazla kilolarınızı vererek, sigarayı bırakarak, günde 30 dakika kadar tempolu yürüyüş yaparak diyabetin önüne geçebilirsiniz. Tekrar yapılan testler sonrasında saptanan şeker profilinize nazaran hekiminiz şeker hastalığının gelişmesini önleyici tesiri olduğu düşünülen tedavileri önerebilir.”
“DOĞRU BESLENMEK TATLI YEMEMEK DEĞİL”
Diyabetli hastalarda gerçek beslenmenin hastalığı denetim etmede en değerli basamak olduğunu belirten Dr. Öğr. Üyesi Erdem, “Doğru beslenmenin öğrenilmesi kadar uygulanması da değerlidir. Yani hakikat beslenmeyi bilen ancak uygulamayan hastanın rastgele bir avantajı olmuyor. Bu noktada şunu vurgulamak değerli: hakikat beslenmeyi öğrenebileceğimiz kişi diyetisyendir ve her hastanın diyeti kendisine özel olarak ayarlanmalıdır. Alıştığımız telaffuzlar olan ‘tatlı yeme, şeker yeme vs.’ gibisi sıradan telaffuzların yanlışsız beslenmede yeri yoktur. Kıymetli olan kendi bedeninizin gereksinimlerine uygun olarak gereken besinleri, gerektiği kadar tüketmektir. Hazır ambalajlı atıştırmalıklar, fast food yiyecekler kan şekerinde ani artışa neden olup, insülinin olağan salınımını bozar. Beslenirken bu hususu göz önünde bulundurmak gerekir. Diyabetinizin olması ömrünüz boyunca sevdiğiniz yiyecekleri yiyemeyecek olmanız manasına gelmez. Ancak yediğiniz yiyecek çeşidine ve ölçüsüne daha çok dikkat etmeniz gerekmektedir” tabirlerini kullandı.