Çeşitli dış etkenlerle ortaya çıkabilen göz seğirmesi, bilinen nedenlerin dışında farklı hastalıkların da habercisi olabilir. Bu noktada göz seğirmesi nedir, göz seğirmesi sebepleri, göz seğirmesi nasıl tedavi edilir, göz seğirmesi neden olur üzere sorular merak ediliyor.
GÖZ SEĞİRMESİ NEDİR?
Göz kapağı yahut miyokimya, göz kapağı kaslarının tekrarlayan, istem dışı spazmıdır. Bir üst modül çoklukla üst kapakta meydana gelir.Ancak bu durum hem üst hem de alt kapaklarda oluşabilir. Birden fazla insan bu spazmları göz kapağı üzerinde hafif bir olarak hisseder. Bazıları ise her iki göz kapağının büsbütün kapanacak kadar güçlü spazm yaşayabilir. Bu âlâ huylu blefarospazm denen farklı bir kavramdır.
Spazmlar genelde bir yahut iki dakika boyunca her birkaç saniyede tekrarlayarak oluşur. Göz seğirmesi tekrarları iddia edilemez. Seğirme, birkaç gün boyunca devam edebilir. Daha sonra haftalar hatta aylar boyunca rastgele bir seğirme tekrarı yaşanmayabilir. Seğirmeler zararsızdır ve ağrısızdır, fakat sizi rahatsız edebilir. Birden fazla spazm, tedaviye muhtaçlık duymadan düzelmektedir. Kimi durumlarda, göz kapağındaki bu spazmlar kronik bir hareket meselesinin erken ikaz işareti olabilir.
GÖZ SEĞİRMESİ NEDEN OLUR?
Göz kapağı hastalıkları, gözün ön yüzeyindeki hastalıklar da buna sebep olabilir. Şayet çok uzun müddet devam ediyorsa kesinlikle bir uzman tabibe başvurulması gerekir.
Göz seğirmesi ya da göz kapağı seğirmesi çok rahatsız edici bir sorundur. Bu sorun bütün bir gününüzü sizlere zehir edebilir. Göz içerisinde çember biçiminde kaşımızdan yanağımıza kadar bulunan bir kasımız var. Ve bu saç teli üzere incecik liflerden oluşuyor. Bedendeki en ince kas lifi olduğu içinde rastgele bir sıvı kaybında, çok yorgunlukta birinci kramp giren ve kasılmaya başlayan kasımız burası oluyor.
GÖZ SEĞİRMESİNİN NEDENLERİ NELERDİR?
D Vitamini eksikliği
Alerji
B12 Vitamini Eksikliği
Göz Kapağı yahut Kornea İltihabı
Stres
Bazal Ganglia
Yorgunluk
Kafein
Beslenme düzensizliği
Elektrolit sıvı kaybı
Göz tahrişi
Yorgunluk
Uyku eksikliği
Fiziksel aktivite
İlaç yan etkileri
GÖZ SEĞİRMESİ NEDEN OLUR?
Göz seğirmesi çoklukla üst göz kapağında hissedilir ve birkaç saniye, 1 -2 dakika üzere kısa müddette tabiatıyla geçer. Kısa periyodik yaşanan göz seğirmeleri ekseriyetle gerilim, sigara kullanımı, çok fazla alkol, kafein tüketmek, uykusuzluk, yorgunluk, istikrarsız beslenme ve kimi ilaçların yan tesirlerine bağlı olarak ortaya çıkar. Bu etkenler ortadan kalktığında da şikayetler son bulur.
Göz seğirmesine neden olan hastalıkların başında göz kuruluğu, göz alerjileri, göz bozuklukları, konjonktivit, halk ortasında bilinen ismiyle pembe göz, göz içi iltihapları yani üveit, göz kapağı iltihapları yani blefarit, gözün tahrişi, ışık hassasisyeti ya da ışık ıntoleransı olarak bilinen fotofobi gelir.
GÖZ SEĞİRMESİNDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Kâfi müddette ve kaliteli uykuya değer verin.
Gevşeme ve germe antrenmanları yapın.
Kahve ve çay tüketimini azaltın.
Kardiyo yapın.
“GÖZ SEĞİRMESİ ÖNEMLİ GÖZ HASTALIKLARININ BELİRTİSİ OLABİLİR”
Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Cem Selvi, “Göz seğirmesi ekseriyetle üst göz kapağında hissedilir ve birkaç saniye, 1 -2 dakika üzere kısa müddette zaten geçer. Kısa müddetli yaşanan göz seğirmeleri çoklukla gerilim, sigara kullanımı, çok fazla alkol, kafein tüketmek, uykusuzluk, yorgunluk, istikrarsız beslenme ve kimi ilaçların yan tesirlerine bağlı olarak ortaya çıkar. Bu etkenler ortadan kalktığında da şikayetler son bulur.
Göz seğirmesi ile vücudunuz size dinlenmeniz gerektiğini, vitamin, magnezyum eksikliğiniz olduğunu, alışkanlıklarınızı gözden geçirmeniz gerektiğini, sigarayı kesinlikle bırakmanız gerektiğini anlatıyor olabilir.” dedi.
GÖZ SEĞİRMESİ NASIL TEDAVİ EDİLİR?
Göz seğirmesi sorunu yaşıyorsunuz kesinlikle hekiminize başvurmalısınız. Lakin ömür sisteminizde kimi noktalara dikkat ederek bu sorunu yaşma riskini ve yaşadığınız sorunun şiddetini en aza indirebilirsiniz.
Daha az kafeinli içecekler tüketin
Yeteri kadar uyuyun
Göz kapaklarını yapay gözyaşları yahut göz damlaları ile yağlayın
Bir spazm başladığında gözlerinize ılık bir kompres uygulayınBotox enjeksiyonları bazen düzgün huylu blefarospazmı tedavi etmek için kullanılır. Botoks, birkaç ay boyunca devam eden şiddetli spazmları hafifletebilir. Göz kapaklarındaki (miyektomi) kimi kas ve hudutları onarmak için yapılan ameliyatlar, daha önemli benign esansiyel blefarospazm olaylarını tedavi edebilir.
GÖZ SEĞİRMESİ NASIL GEÇER?
Birden fazla sefer bir göz seğirmesinin neden kaynaklandığı bilinemeyebilir ve ekseriyetle göz seğirmeleri kısa sürüp zaten geçtiği için de bu mevzuda çağdaş tıbbın ağır araştırmaları olduğu söylenemez. Göz seğirmesini durdurmanın yolu kasılmaya müdahale etmekten geçer. Bunun için de sıcak yahut soğuk kompres işe yarayabilir. Göz kompresi, seğirmeye neden olan etkin sonun yatışmasını sağlayabilir. Göz seğirmesini durdurmak için ayrıyeten bir de tonik içilmesi önerilir. Tonik alkollü değildir ve soda gibisi bir içecektir. İçindeki kinin hususunun göz seğirmenin geçmesinde tesirli olabileceği düşünülür.
Göz seğirmesini geçirmek için en tesirli formül ise elbette göz seğirmesinin nedenini bilmekten geçer. Seğirmenin nedeni gerilimse gerilimi azaltmak, kafeinse kahve içmeye orta vermek üzere önlemler lakin o vakit alınabilir. Bu ortada uykunuzu alarak gözleri dinlendirmek, gözü yormamak için uğraş göstermek de öteki önlemler olacaktır.
GÖZ SEĞİRMESİNDE NE VAKİT TIBBİ MÜDAHALE GEREKİR?
Şayet gözünüz seğiriyorsa ve doktora gidip gitmemekte kararsızsanız, burada sıralanan bir ya da daha fazla husus kelam hususuysa çabucak bir göz tabibine başvurmanız tavsiye edilir:
Bir hafta geçmesine karşın göz seğirmesi geçmediyse.
Göz seğirmesi yüzünden göz kapağınız büsbütün kapandıysa.
Yüzünüzde göz dışında diğer bölgelerde de seğirme var.
Gözünüzde seğirme dışında kızarıklık, şişlik yahut akıntı da varsa.
Üst göz kapağınızda sarkma oluştuysa.