HAMİLELİKTE SEYAHAT İNANÇLI MİDİR?
Hamilelikte seyahat birden fazla bayan için inançlıdır. Siz ve karnınızdaki bebek sağlıklı olduğu sürece hamileliğin 36. haftasına kadar seyahat etmek inançlıdır.
HAMİLELİKTE SEYAHAT İÇİN EN UYGUN VAKİT HANGİSİDİR?
Seyahat için en uygun vakit hamileliğin ortasındaki devir olan 14 – 28. haftalar ortasıdır. Gebelikle ilgili meseleler çoğunlukla birinci ve sonuncu üç ayda ortaya çıkar.
GEBELİĞİN HANGİ DEVRİNDE SEYAHAT ETMEK ÖNERİLMEZ?
Preeklampsi, erken membran rüptürü ve erken doğum sancısı da dahil olmak üzere gebelikle ilgili aşikâr komplikasyonlar varsa seyahat etmeniz önerilmez. Birden fazla bebeğe gebe iseniz seyahat etmek âlâ fikir olmayabilir.
BİR SEYAHATE ÇIKMADAN EVVEL NE YAPMALIYIM?
Yola çıkmadan evvel bayan – doğum hekiminizle bir check – up ayarlayın.
İddiası doğum tarihinizi öğrenin.
Gereksinim duyabileceğiniz her cins reçetesiz ilacı, ağrı kesiciler, hemoroid kremleri, bir ilkyardım kiti ve prenatal vitaminleri yanınıza alın. Reçeteli ilaçlarınızı da yanınızda bulundurun.
OTOMOBİL İLE SEYAHAT İÇİN NELER ÖNERİRSİNİZ?
Otomobil seyahati yaparken her gün olabildiğince kısa seyahat edin. Otomobil sürerken her vakit emniyet kemeriniz takılı olsun. Kemeri karnınızın altından ve kalçanın üstünden bağlayın. Omuz kemerini karnınızın kenarına ve göğsünüzün ortasına (göğüsleriniz arasında) yerleştirin. Yolda sık sık durun. Böylelikle hareket edebilir ve bacaklarınızı uzatabilirsiniz.
UÇAK SEYAHATİ İÇİN TEKLİFLERİNİZ NELERDİR?
Uçuşunuzu ayarlarken doğum tarihinizi göz önünde bulundurun. Gebeliğin 36. haftasından evvel tüm uçuşlarınızı tamamlayın. Kimi yurt içi havayolları gebeliğin son ayında uçuşu yasaklar ya da uçuşa uygun olduğunuza dair doktor raporu ister. Uluslararası uçuşlar için bu tarih daha da erkendir, kimi vakit gebeliğin en fazla 28. haftasına kadar uçuşa müsaade verilmektedir. Seyahatinizi planlarken havayolu şirketinin poliçesini denetim edin.
Basitçe kalkabilmek ve bacaklarınızı esnetebilmek için koridor tarafından kotuk alın. Her iki saatte bir bunu yapmayı sağlayın. Uçuştan evvel gaz yapan yiyecekler ve karbonatlı içecekler tüketmeyin. Uşak içindeki düşük hava basıncı yüzünden gaz genişler ve rahatsız hissettirir. Emniyet kemeriniz daima takılı olsun.
GEMİ İLE SEYAHAT İÇİN TEKLİFLERİNİZ NELERDİR?
Gemide bir doktor ya da hemşire bulunduğundan emin olun. Gideceğiniz yerlerde çağdaş tıbbi kuruluşların bulunduğundan emin olun. Yola çıkmadan evvel deniz tutmasına karşı alabileceğiniz ilaçların inançlı olup olmadığını öğrenmek üzere bayan doğum uzmanınızla görüşün. Gemi seyahati yapan bireyler için nörovirüs enfeksiyonu bir telaş sebebidir. Nörovirüsler 1-2 gün boyunca önemli bulantı ve kusmaya yol açan bir küme virüstür. Beşerler kolaylıkla yedikleri yemeklerden, içtikleri içeceklerden ya da bu virüsle kirlenmiş yüzeylerden bu virüsü alabilirler. Gemide iken sık sık ellerinizi yıkayın. Birebir anda hem bulantı hem kusmanız varsa tıbbi yardım alın.
SEYAHAT SIRASINDA NE VAKİT ACİL TIBBİ BAKIM ARAMALIYIM?
Aşağıdakilerden rastgele birinin ortaya çıkması halinde hastaneye gidin yahut acil tıbbi yardım alın:
Vajinal kanama
Pelvik ya da alt karın bölgesinde ağrı ya da kasılma
Suyunuz gelirse
Geçmeyen baş ağrısı, beğenilen kırmızı noktalar, görmek ya da görüşte tuhaflıklar, yüz ya da elde şişme.
Ağır kusma ya da ishal