Mide ağrısı, 7’den 70’e büyük küçük herkesin başına gelebilecek bir rahatsızlıktır. Mide ağrısı nedenleri çeşitli olabileceği üzere önemli sorunların habercisi de olabilir. Mide ağrısıyla karşılaşıldığı vakit kesinlikle doktora başvurulmalıdır. Şayet doktora gidemeyeceğiniz bir vakitte olduysa mide ağrısını evde/işte doğal prosedürlerle geçirebilirsiniz. Sizin için mide ağrısını meskende doğal prosedürlerle nasıl geçirebilirsiniz, mide ağrısına hangi yiyecekler güzel gelir diye araştırdık. Pekala mide ağrısına ne güzel gelir? Mide ağrısı nasıl geçer? Mide ağrısı neden olur?
MİDE AĞRISINA NE UYGUN GELİR?
Mide ağrısı olduğunda kesinlikle doktora gitmek gerekir fakat bazen bu türlü bir imkanınız olmayabilir. Bunun için doktora gitmeden önce mide ağrısını hafifletmek için ne yeterli gelir, hangi yiyecekler uygun gelir bilmekte yarar vardır. Birtakım bitkiler, mide ağrısına ilaçlar üzere tesir ederek düzgün gelir. Bu bitkiler mide ağrısını yok etmese de bu yiyecekler sizi rahatlatabilir. Biz de sizin için mide ağrısına uygun gelecek yiyecekleri ve nasıl kullanabileceğinizi araştırdık ve derledik.
MİDE AĞRISINA ÂLÂ GELECEK YİYECEKLER
Mide ağrınız başladığında beslenmenize orta vermelisiniz ki böylelikle ağrının neden, hangi besinden kaynaklandığını anlayabilirsiniz. Sistemli beslenme ve uyku nizamı, ağrılarınıza geçirme konusunda gerçek adımlar olacaktır. Çok derecede yemek yiyerek midenizi sıkıntı duruma sokmuş olursunuz.
• Tarçın mide yanmanızı ve kusma hissinizi alır.
• Hindistan cevizi sütlü, içeceklere eklendiği vakit mideyi gevşetici ve gaz alıcı bir tesir oluşturur. Mide bulantılarını önler.
• Haşlanmış karnabahar, midenizi asit saldırısından korur.
• Hazırladığınız salatalarda ya da mezelerde bilhassa elma sirkesi tercih etmeye itina gösterin.
• Mide ağrınızda ıspanak tüketebilirsiniz. Ispanağı buharda ya da haşlayarak pişirin. Taze yapraklarını da salatanın içine doğrayın.
• Fasulye, bezelye ve mercimekte bulunan bioflavionid hususu, midenin müdafaa faktörünü çoğaltır.
• Orta öğünlerde birer muz yemek, midedeki yanma hissini yok eder. Muz, mide enzimlerini ve hücrelerini artırıyor.
• Meyankökü güçlü bir mide esirgeyicidir. Yapılan araştırmalara nazaran midedeki çok asidi azaltıyor.
• Çiğ patates suyu mide yanmasını geçirecek öbür bir doğal ilaçtır. Yapılışı ise patatesi soyup katı meyve püresinde suyunu sıkın. Su, havuç suyu ya da kereviz suyu ile karıştırıp tüketin.
• Meyvelerden elma ve vişneyi taze olarak yahut suyu çıkarılarak tüketilirse mide ağrıların hafiflemesine sebep olacaktır. Bu halde mide işlevlerinizi düzenleyecek ve bağırsaklarınızdaki parazitlere karşı önlem almış olacaksınız.
• Soğan ve sarımsak tüketiminden kaçınmanız ağrılardan uzaklaşmanıza yardımcı olacaktır.
• Naneyi ister kuru, ister taze olarak tüketmek ağrıların dinmesinde tesirli bir silahtır.
• Süt içmek yerine yoğurt ve kefir tüketimi daha faydalı olacaktır. Yoğurt ve kefir probiyotik bakımından güçlü besinler olduğu için bakterileri öldürür.
• Yüksek lif ve omega 3 içeriğine keten tohumu mide şişkinliği ve kabızlığı önlemenin yanı sıra mide ağrısında da hayli faydalıdır.
• Sindirim sistemini yatıştıran zencefil çayını sistemli olarak tüketilmesi de mide problemlerini giderir.
• Ağrılarla birlikte ishal sorunu olanlar bol bol su içmelidir. Zira ishal bedendeki suyun azalmasına neden olmaktadır.
MİDE AĞRISI NEDEN OLUR?
Mide ağrısı birçok farklı sebep yüzünden meydana gelebilir. Bunlardan kimileri ; gerilim, besin hususlarına kaşı gelişen alerjik durumlar, mide kanseri, gastrit, reflü üzere mide hastalıkları, hormonal değişiklikler, ruhsal sorunlar, çok yemek yeme, mideyi çok doldurma, uzun müddet aç kalma, çok yağlı yemekler, çok baharatlı yemekler, enfeksiyonlar, alkol ve sigara üzere ziyanlı alışkanlıklar, mide ile yemek borusu ortasındaki kapakçıkta yaşanan hasarlar sonucu oluşan reflü belirtileri de mide ağrısına yol açabilir. Hamilelik de mide ağrısı nedenleri ortasındadır. Rahmin büyüyüp mideye yaptığı baskı, hormonsal değişimler, enfeksiyonlar hamilelikte mide ağrısı sebepleri ortasındadır.
MİDE AĞRISI NEDİR?
Çeşitli nedenlerden ötürü oluşan mide ağrısı, karın bölgenizde bulunan organlarda olağandan farklı bir durum olduğunu işaret eder. Bazen nedeni açıkça aşikâr olan bazen de sebebi bilinmeyen ağrılarla karşı karşıya kalabilirsiniz. Birçok sebebi olabilen mide ağrısı, en sık görülen yediğiniz yemeğin dokunması ya da gaz yapması üzere durumlardan kaynaklanabilir. Ne kadar önemsenmese de dikkat edilmesi gereken bir rahatsızlıktır. Önemli ve uzun soluklu ağrılarla karşılaşan bireylerin katiyen doktora görünmesi ve gerekli tetkikleri yaptırması önerilir.
MİDE AĞRISI TEDAVİ YÖNTEMLERİ
Mide ağrısı tedavisi için ağrıya neden olan faktörleri ortadan kaldırmak gerekir. Bu durumda mide ağrısına uygun gelen ilaçların kullanımı ya da mide ağrısına yeterli gelen yiyecekler tüketmek tahlil yolu olabilir. Tıpkı vakitte şifalı bitkilerle yapılan tedaviler ile mide ağrısı hafifletip giderebilirsiniz.
Mide ağrısına neden olan sebepleri ortadan kaldırmak için ilaç kullanarak tedavi olmak istiyorsanız kesinlikle doktora görünmelisiniz. Doktor gözetiminde olmadan kesinlikle ilaç kullanmamalısınız. Doktor gözetiminde tedavi olmak bitkilerle yapılan tedavilerden daha kesin tahlil sunacaktır. Her hastalıkta olduğu üzere erken teşhis, mide ağrısının ileride daha büyük sıkıntılara dönüşmesini maniler. Bu nedenle tüm hastalıklarımızda olduğu üzere mide ağrısında da bir doktora görünmek güzelleşmede en yanlışsız usuldür.
MİDE AĞRISINDA HANGİ KISMA GİDİLİR?
Midesi ağrıyan şahıslar öncelikle iç hastalıkları ve gastroenterolojiye başvurabilir. Her iki branşta da birinci başta ağrının ayırıcı tanısı denilen değerlendirmeyi ve kişinin genel muayenesi yapılır. Bu muayenede kişinin ağrıları ve şikayetleri; “Gece uyandırıyor mu?”, “Kişi aspirin ailesi ağrı kesicilerden kullanıyor mu?” yahut “Bu duruma eşlik eden öbür bir hastalığı var mı?” üzere sorular sorulur. Bu sorulara verilen karşılıklara nazaran hasta, teşhis prosedürlerine yönlendirilir. Yüklü olarak mide rahatsızlığı düşünülüyorsa, natürel ki endoskopik teknikle ağrının nedeni öğrenilmeye çalışılır ya da ultrason, tomografi ve öbür kan analizleriyle kişinin şikayetine yönelik teşhis konmaya çalışılır.