Skolyoz hastalığı bulunan Emine Yılmaz, Bağcılar Belediyesi Şehit Savcı Mehmet Selim Kiraz Kültür Merkezi Spor Salonu’nda kardiyovasküler idmanlar ve fizik tedavi çalışmaları sayesinde ağrılarını yenerek sıhhatine kavuştu.
Skolyoz teşhisi konulan iki çocuk annesi mesken hanımı Emine Yılmaz (38), tabibinin tavsiyesi üzerine Bağcılar Belediyesi Şehit Savcı Mehmet Selim Kiraz Kültür Merkezi’nde spor kursuna kayıt yaptırdı. Sporla birlikte hayatının değiştiğini söyleyen Yılmaz, “5 dakika yürüyünce oturup dinleniyordum. Ayakta durma düşüncesi çekiyordum mesken işlerim yarım kalıyordu. Artık gün uzunluğu ayaktayım ve hiç rahatsızlık hissetmiyorum. Ağrılarım da kalmadı” dedi.
DİSİPLİNLİ ÇALIŞMAYLA 47 KİLODAN 56 KİLOYA ÇIKTI
Sırt ve eklem ağrıları olduğunu, yürüme kahır çektiğini söyleyen Emine Yılmaz, spor eğitmeni Ayşe Aydın’la birlikte çalışmalara başladı. Aydın’ın hazırladığı program çerçevesinde Emine Yılmaz, haftanın üç günü fizik tedavi, kardiyovasküler idman ve ufak tartı idmanları yaptı. Birinci olarak 47 kilodan 56 kiloya çıkan, kan pahaları ve hormonel bedellerinde de düzelmeler görülen Emine Yılmaz’ın ağrıları da geçmeye başladı. Özverili ve disiplinli spor çalışması sayesinde Yılmaz, Skolyoz hastalığını da atlattı.
YÜRÜYEMEZKEN 4 KM KOŞU YAPMAYA BAŞLADIM
Rahatsızlığın başlangıcından itibaren yaşadıklarını anlatan Yılmaz, “Skolyoz hastalığı nedeniyle yarım bir hayat yaşıyordum. Daima sırt ve eklem ağrılarım oluyordu. Ağrılar artık hayatımın bir modülü olmuştu. Tabibim bana spor yapmamın sıhhatime düzgün geleceğini söyledi. Akabinde burada kursa başladım. Sırtım çok ağrıyordu, ağlıyordum lakin buna karşın pes etmedim, bol bol spor yaptım. Ayşe hocamın dediklerini harfiyen uyguladım. Burasının iyileşmeme çok tesiri oldu. Evvelce 5 dakika yürüyünce oturup dinleniyordum. Ayakta durma sorunu çekiyordum mesken işlerim daima yarım kalıyordu. Artık gün uzunluğu ayaktayım ve hiç rahatsızlık hissetmiyorum. Ağrılarım da kalmadı. Yürüyemez haldeyken artık koşabiliyorum. Hatta Belgrad Ormanı’nda koşuya gittik ve kesintisiz bir formda 4 kilometre koştum. Bu benim için çok büyük bir gelişme. Tüm bunlar hocamızın uğraş ve ilgisiyle oldu. Burası herkese tavsiye edebileceğim bir tesis. Emeği geçenlere teşekkür ediyorum” dedi.