Kanadalı doktor Gabor Mate, bağımlılık tedavisine yaklaşımımızı tekrar düşünmemiz gerektiğine inanıyor. Mate bir bağımlılık uzmanı ve Kuzey Amerika’nın en çok husus bağımlılığı görülen yeri olan Kanada’nın Vancouver keninde yaptığı ruh sıhhati çalışmalarıyla bilinen ve kitapları çok satan bir müellif. 2018’de Kanada Devlet Nişanı’yla ödüllendirilmişti. Yaklaşımının temelinde, tüm bağımlılıkların altında bir travmanın yattığına yönelik inancı var. “Travmayı saptayabilecek biri varsa tabii” diyor. Mate, bağımlılığa karşı halimizin neden yanlış olduğunu BBC’ye yazdı.
‘Gerçek nedeni tedavi etmiyoruz’
Bağımlılığa neyin yol açtığını bulmak istiyorsanız, bağımlılığın getirdiği yarara bakmalısınız: Sizin ne işinize yarıyor?
Beşerler genelde şöyle der: “Ağrılarımı kesiyor, gerilimden uzaklaştırıyor, bağ kurmuşluk, denetim, mana, hayatta kalma hissi, heyecan, canlılık veriyor.”
Bir öteki deyişle, bağımlılık o kişinin öbür bir biçimde karşılayamadığı kıymetli bir insani gereksinimi karşılar.
Tüm bunlar, bağ kuramama ya da tecrit olma ya da hayatta çok fazla gerilim olma kaynaklı, duygusal acı halleridir.
Münasebetiyle, benim bağımlılığa yaklaşımım “Neden bağımlılık?” değil, “Neden acı çekiyorsun?”.
Bağımlılara baktığınızda, çocuklukta yaşanan meseleler çoğaldıkça bağımlılık riskinin kat be kat arttığını görüyorsunuz.
Yani, bağımlılığın kökeni hep travmaya ve çocuklukta yaşanan problemlere dayanıyor. Bu, her travma yaşayan insanın bağımlı olacağı manasına gelmese de her bağımlının travma yaşamış olması demek.
Bağımlılığın tedavisi için cezalandırıcı tedbirler ve toplumdan dışlamak yerine çok fazla merhamet, çok fazla yardım ve çok fazla anlayış gerekiyor.
Birden fazla bağımlılık tedavisi metodunun büyük başarısızlığa uğramış olması karşısında uyanıp, kendimize “Bağımlılığı hakikaten anlıyor muyuz?” diye sormamızı beklerdiniz, değil mi?
Lakin tıp dünyasında bu pek sık olmaz.
Bağımlılığın gerçek tabiatına, insanın çektiği acıya karşı verdiği bir reaksiyon olmasına bakmıyoruz.
İnsanlara travmaları üzerinde çalışmaları ve çözmeleri için yardımcı olmuyoruz. ABD’de ortalama bir tıp öğrencisi, duygusal travma üzerine tek bir ders bile almıyor.
“Sana ne oldu?” diye sormak yerine, “Senin sorunun ne?” diye sormaya devam ediyoruz.
Bağımlılık bir tercih değildir
Bağımlılık konusunda gerçek olmayan bir öbür görüş de, insanların yaptığı bir tercih olduğu.
Tüm hukuk sistemi, insanların bağımlı olmayı tercih ettiği varsayımı üzerine heyeti. Hasebiyle, başkalarını caydırmak için onları cezalandıralım.
Tanıdığım hiç kimse bir gün sabah kalkıp “Amacım bağımlı olmak” demedi.
Bağımlılık kimsenin yaptığı bir tercih değil, duygusal acıya verilen bir reaksiyon.
Ve hiç kimse acı çekmeyi tercih etmez.
Bağımlılık genetik değildir
Bağımlılık konusunda gerçek olmayan bir başka görüş de, genetik olduğu inancı.
Evet, ailelerde nesilden jenerasyona geçiyor. Pekala, neden nesilden jenerasyona geçiyor.
Ben bir alkoliksem ve çocuklarıma bağırıp, çağırıyorsam; onlar da büyüdüklerinde kendilerini alkolle sakinleştirir. Bunu genetik yollarla mı geçirmiş oldum?
Yahut bu, kendi içinde büyüdüğüm şartları onlara da yaşattığım için geliştirdikleri bir davranış mı?
Genetik yatkınlıklar olabilir lakin bu evvelce saptanmış bir şey değil. Bu, genetiğinizin bir bağımlı olmak üzere programlandığı manasına gelmiyor.
Bağımlılık çok yaygın
Bağımlılığın unsur kullananlarla ya da toplulumuzdaki birkaç kaybedenle kısıtlı olduğu inancı da yanlış.
Aslında kültürümüzde çok yaygın.
Toplumun her katmanına baktığımda çok fazla bağımlılık, çok fazla saplantı görüyorum ve yalnızca bu da değil, bu bağımlılıkları gidermek üzerine kurulu tüm bir ekonomi görüyorum.
Her şeye bağımlı olabilirsiniz, klasik müziğe bile
Bana nazaran, bağımlılık bir insanın süreksiz bir keyif ya da rahatlama bulduğu, bunun için de arzuladığı davranışlarda kendini gösterir. Negatif sonuçlar yaratmasına karşın bırakmaz ya da bırakamaz
Buna uyuşturucular, tütün, alkol ve her tıp husus dahildir.
Seksle, kumarla, alışverişle, işle, siyasi iktidarla, internette oyun oynamayla ilgili olabilir. Kurduğunuz ilgiye bağlı olarak her faaliyet bağılılık yapabilir.
İstemek ve rahatlama, uzun vadeli negatif tesiri ve bırakmakta zorluk varsa, bir bağımlılığınız var demektir.
İki büyük bağımlılığım vardı. Biri iş bağımlılıydı. İşte muvaffakiyet ve tatmin için hem kendi gereksinimlerimi hem de ailemin gereksinimlerini görmezden gelmem manasına geliyordu.
İş bağımlılığının kökeni, bilinçaltımda gereğince güzel olmadığıma, kendimi kanıtlamaya devam etmem gerektiğine, sevilebilir ve istenebilir biri olmadığıma duyduğum inançta yatıyordu.
Daha sonra dünya, kendini paralayan bir iş bağımlısı olduğum için sizi ödüllendiriyordu.
Birebir vakitte alışveriş bağımlılığım da vardı. Klasik müzik CD’leri alma bağımlısıydım. CD’lere bir günde 8 bin dolar harcadım.
Bağımlı olduğum müzik değildi. Evet müziği seviyordum fakat asıl bağımlı olduğum şey satın almaktı.
Bir bestekarın belli bir senfonisinin kaç tane CD’sine sahip olduğumun kıymeti yoktu. Bir sonrakini, bir sonrakini ve bir sonrakini de almalıydım.
Alışveriş çılgınlığımda bir bayan hastamı doğum yaparken bıraktım, CD almaya kent merkezine gittim ve döndüğümde doğumu kaçırmıştım. Üzerimdeki tesiri bu kadar büyüktü.
Bunün gülünç olduğunu düşünebilirsiniz ve “Bu bağımlılığı, eroin bağımlısı hastalarınla nasıl kıyaslarsın?” diyebilirsiniz.
Fakat bağımlı hastalarıma kendi bağımlılıklarımı anlattığımda gülmediler.
Başlarını salladılar ve “Evet doktor, anlıyoruz, tıpkı bizim gibisin” dediler.
Demek istediğim, aslında hepimiz birbirimize benziyoruz.
İllüstrasyon Neil Evan/easyanimal
