“Sosyal medya gerçek hayattan koparıyor”
Beşerler 24 saatin 11’ini teknolojiye ayırıyor
SAMSUN – Psikolog Oya Kaptan, “Sadece akıllı telefon başında günde 4,7 saat geçiriyoruz. Bunun dışında televizyon, bilgisayar ve tableti de eklersek bu 11 saati buluyor. Yani 24 saatin 11 saatini teknolojiye ayırıyoruz” dedi.
Samsun Ruh Sıhhati ve Hastalıkları Hastanesinden Psikolog Oya Kaptan, teknolojinin çağımızda çok yaygın ve çok farklı yerlerde kullanıldığını söyledi. Teknolojinin olumlu ve fonksiyonel kullanılabilmesi durumunda birçok alanda işlerin kolaylaştığını kaydeden Kaptan, “Ama toplumsal medya, talih oyunları, alışveriş, akıllı telefonlara biz çok çok fazla bağımlılık gösteriyoruz. Bir yerden sonra dürtü denetim bozukluğu ismi altında tanımladığımız bir psikiyatri rahatsızlığı oluşuyor. Artık burada dürtü denetim bozukluğu devreye giriyor. Bu türlü epey kişi kendini engelleyemiyor. Mesela çok alışveriş yapmayı seven bir insan dışarı çıkmıyor onun yerine alışveriş sitelerine girip oradan alışveriş yapıyor. Her şey elimizin altında olduğu için dürtü denetim bozukluğu teşhisini almış. Beşerler artık kendilerini alıkoyamıyor” formunda konuştu.
“Akıllı telefon başında günde 4,7 saat geçiriyoruz”
İnsanların toplumsal hayatının artık toplumsal medya üzerinden yürümeye başladığını söz eden Kaptan, “Böyle epey da toplumsal medya ile sosyalleşiyoruz. Bu da internet üzerinden toplumsallaşmak manasına geliyor. Herkes her şeyi artık toplumsal medyada yayınlar hale geldi. Fakat bence bu çok büyük bir sorun. Bu halde kısır döngü devam ediyor. Toplumsal medyadan sosyalleşiyoruz, bu toplumsallığın sonucunda toplumsallaşmak için tekrar toplumsal medyaya yöneliyoruz. Bunun sonucunda depresyona kadar gidebilen bir psikiyatri rahatsızlık yelpazesi oluşuyor. Bunun dışında dışarıda vakit geçirmediğimiz için gündelik yaşantıdan kopuyoruz. Oradaki bir dünyaya nazaran yaşıyoruz. Temel dünya bu oluyor. Bizi hayattan koparıyor. Yalnızca akıllı telefon başında günde 4,7 saat geçiriyoruz. Bunun dışında televizyon, bilgisayar ve tableti eklersek bu 11 saati buluyor. Yani 24 saatin 11 saatini teknolojiye ayırıyoruz. Bu vakit bize faydalı mı, ziyanlı mı yada nötr mü bunu düzgün pahalandırmak lazım” diye konuştu.
“Kişi bağımlılığının farkında olmalı”
Bağımlılığın tedavisi hakkında da bilgi veren Kaptan şunları kaydetti:
“Problemin farkına varmak lazım. Kişi bağımlılığının farkında değilse bundan kurtulması çok güç. Zira her bağımlılığın tedavisi için kişinin istekli ve istekli olmasını bekliyoruz. Kişi durumunun farkındaysa 1-0 öne geçiyor. Bu durumda bizlere başvurabilirler. Uzman yardımı alabilirler. Terapi yolumuz var. Kendilerine sınırlama koyabilirler. Akıllı telefon başında geçirilen 4,7 saati 1 saate düşürebilirler. Kesinlikle sosyalleşmeliler fakat toplumsal medya üzerinden değil gerçek hayatta olmalı bu. Gerçek hayatın dışarıda olduğunu farkına varmalılar.
