Ankara Şehir Hastanesi‘nde Dünya Kalp Günü etkinliği
ANKARA – Ankara Şehir Hastanesi ve Türk Kalp ve Damar Cerrahisi Derneği tarafından Dünya Kalp Günü münasebetiyle farkındalık aktifliği düzenlendi.
Ankara Vilayet Sıhhat Müdürü Mehmet Gülüm, burada gerçekleştirdiği konuşmada, farklı açıdan konuşmak istediğini söyleyerek kalbin bedende eşi ve gibisi olmadığını belirtti. Gülüm, kalbin,”beden ülkesinin sultanı” olarak tabir edildiğini vurgulayarak, “Bize akıp giden vakti, gelip geçip ömrü, hem vuruşuyla hem atışıyla hatırlatan, güzelce kulak verdiğin vakit fısıldayan hususiyeti var bu manada da bence eşsiz bir organ. Kalbimize şu toz duman dünya içerisinde kalbimize kulak verelim, onu ihmal etmeyelim. Her manada kalbi uygun olanlardan olalım” dedi.
Farkındalık oluşturmak teşhis kadar önemli
Ankara Şehir Hastanesi Kalp Damar Hastanesi Başhekimi Prof. Dr. Mehmet Ali Özatik, kalp damar hastalıklarının bütün dünyada olduğu üzere ülkemizde de vefat nedenlerinin başında yer aldığını vurgulayarak, “Bizim tabip olarak öncelikli vazifemiz teşhis ve tedavi fakat bunun yanında hastalıkların önlenmesi, toplumda bir farkındalık oluşturulması en az teşhis ve tedavi kadar değerlidir. Böylesine özel günler de toplumsal farkındalığın arttığı günler oluyor. Geçen hafta bir ilkokulu ziyaret etti ve geleceğimiz öğrencilerine bir konferans düzenledik ve hislerini resmetmesini istedik. Bu düzeyde o farkındalığı oluşturmak çok önemli” diye konuştu.
Kalp sıhhatiniz için sistemli spor yapın
Önlenebilecek etkenler ve önlenemeyecek etkenler olduğunu aktaran Özatik, “En başta yaşımızın ilerleyişini durduramayız, genetik yapımızı değiştiremeyiz. Lakin kimi faktörler var ki en az yüzde 50 tesirli. Sigara içmeyebiliriz, beslenmemize dikkat edebiliriz ve sistemli spor yapabiliriz. Hepimizin bir spor salonuna gitmesi elbette uygun olmayabilir. Lakin yürümek, mümkün olduğunca merdiven kullanmak çok kolay biçimde size günlük aktivite sağlar ve kalp sıhhati açısından korunma sağlar” formunda konuştu.
Rutin denetimleri ihmal etmeyin
Kalp hastalıklarının genelde 40’lı yaşlardan sonra artmakta olduğunu söyleyen Özatik kimi faktörlere bağlı olarak daha genç yaşta hastalarla da müsabakaya başladıklarını kaydederek, ” Bilhassa 40’lı yaşlardan sonra makul dönemlerle bir grup rutin denetimlerin yapılmasını öneriyoruz. Beslenme insanoğlunun en büyük keyiflerinden biri. Tam bir kısıtlama formunda değil lakin istikrarlı beslenme elbette et de tüketeceğiz bir ekip yağlara da bedenimizin gereksinimi var lakin bunları sık aralıklarla tüketmeyeceğiz. Sık aralıklarla meyve, zerzevat, balık ve beyaz et eserlerini tüketme istikametinde istikrarlı beslenme sağlayabiliriz” tabirlerini kullandı.
Ankara Şehir Hastanesi Koordinatör Başhekimi Op. Dr. Aziz Ahmet Surel de yaptığı konuşmada Kalp ve Damar Cerrahisi Derneğinin yerinin başka olduğunu belirterek programda emeği geçen herkese teşekkürlerini iletti.
