KIŞIN soğuk nedeniyle damarların büzülmesi, kan basıncını yükseltiyor. Sol kola ve omza vuran ağrı, kalp krizinin değerli belirtisi olarak sayılırken, alt çeneye yanlışsız yayılan ağrı da kriz göstergesi olabiliyor. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Kemal Kunovac, belirtilere karşı uyararak, “Kışın kalp krizi riski artar. Göğüs kafesi ortasında başlayan, bilhassa sol kola, omuza ve alt çeneye yanlışsız yayılan ağrı, soğuk terleme ve kötülük hissi kalp krizinin işaretleri olabilir. Kışın kalın ve yünlü soğuktan koruyan kıyafetleri tercih edin, yağlı, hamurlu besinler yerine zerzevat tüketin” dedi.
Fındıkzade Medipol Üniversitesi Hastanesi Kardiyoloji Kısmından Uzm. Dr. Kemal Kunovac, kış aylarında kalp krizi riskinin daha fazla olduğuna dikkat çekerek uyardı. Dr. Kunovac, soğuk havanın kalp üzerine tesirine ait “Soğuk havalarda damarlar büzülür, bu sebepten ötürü kan basıncı yükselir ve kalp yükü artar. Artan kan basıncı kalp krizlerinin en kıymetli nedenlerinden biridir. Ayrıyeten kalbi besleyen koroner damarların büzülmesi sonucu kalp kaslarına daha az kan gönderilir, onlar da oksijensiz kalarak kalp krizine yol açabilir” diye konuştu.
ENFEKSİYONLARA DİKKATKış aylarındaki değişen beslenmenin de kalp krizini tetiklediğine değinen Dr. Kunovac “Kalp krizlerinin kış aylarında artmasının ikinci sebebi de yağlı ve hamurlu besinleri daha fazla tüketmemizdir. Bu besinler damar tıkanıklığa ve böylelikle kalp krizlerine sebebiyet vermektedir. Ayrıyeten soğuk havalarda üst ve alt teneffüs yolu enfeksiyonları da artar. Bu enfeksiyonlar bilhassa kalp yetersizliği, kalp kapak hastalığı ve koroner arter hastalığı olan hastaları olumsuz etkileyebilir. Grip aşısı bu kümedeki hastalara kesinlikle yapılmalı, beden direncini yüksek tutmak için meyve ve vitamin alınımı ihmal edilmemeli. Enfeksiyonlar az da olsa sağlıklı insanlara da tehlikeli hatta ölümcül kalp zarı ve kalp kası iltihabına yol açabilir. Yüksek ateş, nefes darlığı, soğuk terleme, kalp çarpıntısı ve ritim bozukluğu ile giden bu hastalıklarının belirtilerini fark ettiğinizde hastaneye bir an evvel başvurmanız gerekiyor” dedi. SEBZELİ BESİN ÖNERİSİKalp krizinin belirtilerine de dikkat çeken Dr. Kunovac, şu uyarılarda bulundu:
“Göğüs kafesi ortasında başlayan, bilhassa sol kola, omuza ve alt çeneye gerçek yayılan, baskı biçiminde ağrı yahut yanma, soğuk terleme ve kötülük hissi belirtiler kalp krizinin işaretleri olabilir. Bu durumda vakit kaybetmeden en yakın sıhhat kuruluşuna başvurulmalı. Kalp krizi geçiren beşerler da bilhassa birinci 3-4 saat içinde yapılan müdahaleler kalp kası hasarlarını önlemektedir. Öte yandan kalp sağlımızı kışın korumak için kalın ve yünlü soğuktan koruyan kıyafetler tercih etmeliyiz. Göğüs, ağız ve boyun bölgesini koruyan atkı üzere aksesuarlar kullanmalıyız. Yağlı, hamurlu ve şekerli besinlerden uzak durmalıyız. Sebzeli yemekleri tercih edip sıvı alınımı ihmal etmemeliyiz.”