Dünyada her yıl 9.4 milyon insanın hipertansiyon nedeniyle hayatını kaybettiğini söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi İlhami Gültepe, “Aşırı tuzlu yemeklerimiz, bir de tadına bakmadan bu yemeklere ekstra tuz eklememiz yüksek tansiyona neden oluyor. Hipertansiyon inme, kalp krizi, böbrek hastalıkları, diyabet ve körlüğe kadar varan göz bozukluklarına sebep olabilir, mevte yol açabilir” dedi.
İstinye Üniversite Hastanesi Medical Park Gaziosmanpaşa İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi İlhami Gültepe, 17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü nedeniyle, hastalık konusunda kıymetli ihtarlarda bulundu.
GÜNDE BİR TATLI KAŞIĞI TUZ YETERLİ
Kan dolanımı için damarlarımızda gerekli olan kan basıncının olağandan fazla olmasının hipertansiyona yol açtığını belirten Dr. Öğr. Üyesi İlhami Gültepe, “Hipertansiyon çoğu kişide yıllarca hiçbir belirti vermeden sinsice sürebilir. En sık belirtisi bilhassa sabahları enseden başlayan ağrıdır, bazen baş dönmesi de olabilir. Hipertansiyon krizinde ise burun kanaması, çarpıntı, kulak uğultusu, bulantı, kusma, nefes darlığı, görme bulanıklığı görülebilir. Hastalık tedavi edilmezse beyin kanaması, felç, kalp krizi, kalp yetmezliği, böbrek yetmezliğine varan böbrek hasarı, körlüğe kadar varan göz bozukluklarına sebep olabilir, vefata yol açabilir” tabirlerini kullandı.
“Yüksek tansiyonun birden fazla nedeni olabilir. Kalıtım, cinsiyet, şeker hastalığı, şişmanlık, sigara ve alkol kullanımı, gerilim, yetersiz fizikî aktivite, çok tuz kullanımı, sıhhatsiz beslenme alışkanlıkları hipertansiyona yer hazırlayabilir” diyen Dr. Gültepe şu uyarılarda bulundu:
“Ülkemizde tuz tüketiminin dünya ortalamasının çok üzerinde olduğunu biliyoruz, Türkiye’deki hipertansiyonun en büyük hatalısı da çok tuz tüketimidir. Yemeklerimiz çok tuzlu olduğu üzere bu yemeklerin tadına bakmadan tuz ekleme alışkanlığımız var. Ayrıyeten hamburger, patates kızartması, cips, kraker ve soslu besinler da çok ölçüde tuz içeriyor. Günlük 6 gr yani; 1 tatlı kaşığı tuz, bedenin sodyum gereksinimini karşılayabilir. Öte yandan tek sodyum kaynağımız tuz değil. Peynir, zeytin, kuruyemişler, turşu, salça, yoğurt, ekmek, yumurta ve maden suyunda da gereğince sodyum bulunmaktadır. Tuz içeriğinin yüksek olabileceği hiç aklımıza gelmeyen enginar, ıspanak ve kerevizde bile sodyum bulunuyor. Bu besinleri pişirirken tuz eklememeye ihtimam gösterin.”
“LİMON VE SARIMSAK İLAÇ YERİNE GEÇMEZ”
Asabi tansiyon ile hipertansiyonun birebir şey olmadığını belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi İlhami Gültepe, “Aslında biz doktorlar asabi hipertansiyon diye bir terim kullanmıyoruz, hipertansiyonu öbür bir hastalığın sonucu olarak ortaya çıkan hipertansiyon ve diğer bir hastalığa bağlı olduğu ortaya konulamayan sebebi bulunamayan olarak iki kümeye ayırıyoruz. Kimileri sebebi bilinemeyen hipertansiyonu asabi hipertansiyon olarak isimlendiriyor. Gerilim anında tansiyonun arttığı evvelce beri bilinir, birçok hasta bundan ötürü yalnızca gerilim anında tansiyon ilacını kullandığını gözlemliyoruz. Aslında bu yanlış bir tavırdır zira tansiyon tedavisi devamlı olmak zorundadır, tansiyon ilaçlarını sistemsiz kullanmak ölümcül bir hatadır” dedi.
Limon ve sarımsağın tansiyon düşmesine kısmen yardımcı olduğunu da söyleyen Dr. Gültepe, “Ancak limon ve sarımsak mutlaka ilaçların yerine kullanılmamalı, tansiyon ilaçlarının yanında çoka kaçmadan tüketilmelidir. Meskende tansiyon yükseldiğinde en hakikat yaklaşım tabibe gitmektir, gidilemiyorsa tabip tarafından reçete edilen yükselmesi durumunda kullanılacak süratli ve kısa tesirli ilaçlar kullanılmadır” diye konuştu. – İstanbul
