Dişlerini seven bunları yapmasın!
Sigara:Diş ve diş etlerine ziyan verir,ağız kokusuna neden olur.
Alkol: Tükürük ağızımızdaki plağın ve asidin tesirini azaltacak birinci savunmamızdır. Bu yüzden ağız kuruluğuna sebep olacak her şey diş için ziyanlıdır. Alkol de ağız kuruluğuna sebep olacağı için kullanılmaması gereken bir içecektir.
Meyve Suları : ph ‘ı 7 den düşük olan besinler dişlere ziyan verir. PH ‘I 2,5 olduğu için meyve suları da dişlere zararlıdır
Limon : ph ‘ı 2 olduğu için dişler için ziyanlıdır.
Kola : En ziyanlı içeceklerden biridir. Zira hem fosforik asithem şeker hem de sitrik asit içerir.
Güç içeceği : Sitrik asit ve şeker içerdiklerinden ötürü dişler için zararlıdırlar.
Yapışık besinler (lokum, jeli bon vb.) : Tatlı şekerlemelerden daha ziyanlıdır. Zira daha fazla şeker verirler ve birebir vakitte sitrik asit içerirler.
Kuru Meyve: Kuru meyveler karbonhidrat ihtiva eder. Aynızamanda kuru meyveler yapışkanlığı sebebiyle ağız içinde daha uzun mühlet kalır. Daima kuru meyve yiyip dişlerinizi fırçalamamanız dişlerinizin çürümesine sebep olur.
Buz : Buz çiğnemek güzel bir fikir değildir. Buz çok serttir. Şayet eski büyük dolgularınız varsa buz yediğiniz vakit çok kolay bir biçimde dişleriniz kırılabilir. Soğuk tıpkı vakitte dişlerinizin kamaşmasına sebepda olabilir.
Beyaz Ekmek : Tükürükte bulunan amiloz enzimi karbonhidratları şekere çeviren enzimdir. Lakin şekeri ziyanlı kılan şey ağızdaki bakterilerin şekeriyemesi ve asit ortaya çıkarmasıdır. Şayet ağızda hiç plak yoksa şekeri aside çevirecek ve diş çürüğü oluşturacak bir şey de yoktur.
