Bronzlaşmak, cilt rengini biraz yoğunlaştırmak için bazen güneşte fazla kalırız. Yaz aylarında daha çok rastladığımız güneş yanığı; acısı, kaşınması, soyulması ve yanma nedeniyle ağrısıyla bizi sıkıntı durumda bırakır. Güneş ışınlarına uzun müddet maruz kalınması sonrasında meydana gelen güneş yanığına ne uygun gelir hepimizin merak ettiği bahis. Akla ile gelen güneş yanığına yoğurt düzgün gelir mi sorusu oluyor.Peki güneş yanığı ve güneş yanığı kaşıntısına ne düzgün gelir? Güneş yanığı için konutta uygulayabileceğiniz doğal tahliller nelerdir? Hangi durumda doktora gitmek gerekir? Güneş yanığı konusuna dair merak edilenler sayfamızda.
GÜNEŞ YANIĞINA NE GÜZEL GELİR?
Güneş yanığı sonrasında içinde bulunduğumuz durumdan bir an evvel çıkmak isteriz. Cilt o kadar hassaslaşmış olur ki giyinirken, en ufak bir temasta canımız yanar. Devamında ise oluşacak soyulmalar ise başka bir can ıstırabıdır. Güneş yanığına yeterli gelen ve konutta uygulayabileceğimiz bir sürü doğal sistem vardır. Yoğurt, zeytinyağı, aloe vera, siyah çay, salatalık, elma sirkesi, yulaf ezmesi, patates ezmesi, soğuk süt, mısır nişastası, yanık kremleri, nemlendiriciler birçok doğal eserle güneş yanığına tahlil üretebilirsiniz.
GÜNEŞ YANIĞINA KONUTTA DOĞAL ÇÖZÜMLER
1- YOĞURT: Güneş yanığı denilince birinci akla gelen yoğurt olur. Yoğurt, cildi yatıştırıcı, soğutarak rahatlatıcı özelliği ile güneş yanığına güzel gelenler ortasında birinci sırayı korumaktadır. Ayrıyeten yoğurt, cildin uygunlaşması için yardımcı probiyotikler ve enzimler içerir. Tavsiye edilen uygulama formuna nazaran yoğurdun dolapta soğutulmuş ve yağsız olması gerekir. Güneş yanığı olan kısımlara sürülen yoğurt, en fazla beş dakika tutulmalı ve sonrasında bol su ile durulanmalıdır.
2- ZEYTİNYAĞI: Mutfağımızda sıhhat açısından kesinlikle bulundurmamız gereken zeytinyağının birçok yararı vardır. Güneş yanığına maruz kalan cilt, kurur ve cildin gerilmesine neden olur. Bu hususta zeytinyağı kederimize derman olacaktır. Zeytinyağının cildi besleme ve yumuşatma özelliğinin yararını göreceğiz. Tavsiye edilen kullanım formu; güneş yanığına maruz olan kısımlara zeytinyağı sürdükten sonra üzerine pak bir bez yahut havlu ile örtün. Yaklaşık 10-15 dakika bu halde bekletin. Sonucunda ise ciltteki gerilmenin azaldığını ve rahatlamayı fark edeceksiniz.
3- ALOE VERA: Birçok kullanım alanı ve yararı olan aloe vera, yanık tedavilerinin vazgeçilmez doğal yoludur. Cildi meyyit ciltlerden arındıran, temizleyen aloe vera, güneş yanığı hafif ise birkaç gün içinde tedavi eder. Aloe vera yatıştırıcı, serin ve güneş yanığı dışında acı ve kızarıklığı emmek üzere faydalıdır. Güneş yanığı olan kısma aloe vera jeli yedirip cilt emdikten sonra soğuk suyla yıkayabilirsiniz. Sonucunda ise ağrınızın hafiflediğini, kızarıklığın azaldığını göreceksiniz.
4- SİYAH ÇAY: Halk olarak en sevdiğimiz, gün içerisinde en çok tükettiğimiz içecek siyah çaydır. Tıpkı vakitte siyah çayın yanık bölgeleri rahatlatma özelliği vardır. Güneş yanığı için poşet siyah kullanmak gerekiyor. Sallama diye tabir ettiğimiz 3-4 çay poşetini ılık suya koyun ve siyah hale gelmesini bekleyin. Bu biçimde demlenmiş çayı soğutun. Sonrasında çay poşetleri ile yahut batırdığınız bir bezle güneş yanığı olan kısma sürün. Gece yatmadan evvel yapılması tavsiye edilmektedir.
5- SALATALIK: Güneş yanığı için doğal tahlillerden biri olan salatalık, antioksidan ve analjezik özellikleri bulunmaktadır. Birçok cilt kreminde kullanılan salatalık, nemlendirici ve rahatlatma özelliğine sahiptir. Yapmanız gereken ise kolay. Salatalığı kabuğu ile birlikte rendeleyerek suyunu sıkın. Sonrasında bu elde edilen salatalık suyunu güneş yanığına maruz olan kısımlara sürün. Öteki yandan blenderda kalan katı kısmı aloe vera jeli yahut mısır nişastası ile ağır macun elde edebilirsiniz.
6- ELMA SİRKESİ: Sirke birçok kedere deva bir eserdir. Cildi rahatlatması, cilt kızarıklıklarını gidermesi, cildinizde ferahlama sağlaması nedeniyle güneş yanığına düzgün gelmektedir. Tavsiye edilen hali ise ılık bir duştan sonra uygulanmasıdır. Sirkeyi yanık bölgeye pamuk ile sürebilir, bir sprey ile sıkabilirsiniz. Bir tatlı kaşığı elma sirkesini bir bardak suya karıştırın. Sonrasında yanıkların üzerine uygulayın.
7- YULAF EZMESİ: Yulaf ezmesinin cildi yumuşatma özelliği vardır. Ama yulaf ezmesi, yağlı ciltler için tavsiye edilmektedir. Kuru ciltleri daha da kurumasına neden olabilir. Güneş yanığına düzgün gelen yulaf ezmesi nasıl hazırlanır? Bunun için iki kaşık yulaf unu ile yarım tatlı kaşığı soda ve yarım tatlı kaşığı su ile karıştırmak gerekiyor. Hazırlanan bu karışımı biraz soğumaya bırakılır. Devamında yavaşça parmak uçları ile yanık bölgelere sürün. 3-4 dakika kadar beklettikten sonra bol su ile durulayın. Rahatlamanın ve ciltteki gerilmenin azaldığını hissedeceksiniz.
8- PATATES EZMESİ: Ciltteki enflamasyonu azaltan patates, ağrı kesici özelliği ile güneş yanığına âlâ gelmektedir. Bunun için iki patates gerekiyor. Düzgünce yıkadıktan sonra rendelenen patatesler, blendera koyun ve uygunca karıştırın. Çıkan patatesin suyuna pamuk bandırın ve yeterlice yedirin. Sonrasında yanık olan bölgeye sürün. Öbür yandan patatesleri dilimleyerek yanık bölgeye uygulayabilirsiniz.
9- SOĞUK SÜT: Cildi koruyan ve güzelleşmesine yardımcı olan soğuk süt, güneş yanığı tedavisi için en kolay tahlillerden biridir. Yapmanız gereken şey ise çok kolay. Tül, pamuk yahut bezi soğuk süte batırdıktan sonra yanık olan kısma yavaşça bastırın.
10- MISIR NİŞASTASI: Güneş yanığına yeterli gelen mısır nişastası, serin bir doku oluşturur. Birebir etkiyi kabartma tozu da göstermektedir. Bu iki eserde güneş yanığından kaynaklanan kızarıklığı giderir ve acıyı giderir. Yapmanız gereken ise macun kıvamına gelene kadar soğuk su ekleyin. Macunu güneş yanığı bölgesine sürerek biraz bekleyin ve durulayın.
11- AVOKADO: Avokado ile hazırladığınız bir merhem güneş yanığına yeterli gelecektir. Size gerekli olan bir tane avokado ve bir çay kaşığı bal. Avokadonun içi kısmını çıkarıp bal ekledikten sonra güzelce karıştırın. Elde edilen macunu güneş yanığı kısmına sürün. 15 dakika bekledikten sonra bol su ile durulayın.
12- MUZ: Keyifle yediğimiz muz ile hazırlayacağınız merhem de sizin güneş yanığına deva olacaktır. Bir adet muzu çatal ile ezdikten sonra yanık olan kısma sürün. Yaklaşık on dakika bekledikten sonra bol su ile durulayın.
GÜNEŞ YANIĞININ TESİRLERİNİ HAFİFLETECEK ÖNERİLER
Üstteki sistemleri uygulamanın dışında güneş yanığı nedeniyle yanmayı, acıyı hafifletecek kimi yapabileceğiniz şeyler vardır. Bunları şöyle sıralayabiliriz;
• Sık sık ılık suya duş almak sizi rahatlatacaktır. Duş alırken tazyikli olmamasına dikkat edin. VE duş sırasında kimyasal eserler kullanmayın.
• Yanık olan bölgelere soğuk suya batırdığınız bez ile kompres yapın. Tesiri geçtikçe bezi tekrar ıslatın.
• Güneş yanığına maruz kalmanız nedeniyle bedenin suya gereksinimi oluşur. Bu nedenle gün içerisinde su içmeyi unutmayın.
• Giysilerinizi pamuklu, bol ve rahat olanlardan seçin
• Serin ve sessiz bir odada uzanmak güneş yanığı nedeniyle oluşabilecek baş ağrınıza güzel gelecektir.
HANGİ DURUMDA DOKTORA GİTMEK GEREKİR?
Güneş yanığına âlâ gelen üstte saydığımız doğal tahlilleri kullanmadan evvel doktora görünmeniz en sağlıklısı olacaktır. Bilhassa aşağıda sıraladığımız şu durumlarda doktora görünmek gerekir.
• Başınız dönüyor ve bayılacak üzere hissediyorsanız
• Yanıklarınızda ağrılar dinmiyor ve baş ağrınız geçmiyorsa
• Nabzınız çok süratli atıyor yahut süratli nefes alıp veriyorsanız
• İdrara çıkmıyor, çok susuzluk çekiyorsanız
• Mide bulantısı, ateş ve titreme üzere durumlarda
• Gözleriniz ışığa karşı hassaslaştı ve acıyorsa
• Su toplayan bölgelerde enfeksiyon varsa
• Kusma yahut ishal durumlarında
GÜNEŞ YANIĞINDAN NASIL KORUNULUR?
Güneş yanığı birtakım durumlarda çok önemli dertler vermektedir. Biraz bronzlaşayım derken tatiliniz zehir olabilir. Bu yüzden birtakım tedbirler ortalar güneş yanığının önüne geçilebilir. Bunlar ise;
• Birinci olarak güneşin dik olarak geldiği öğlen saatlerinde (12-4) ortasında güneşlenmekten uzak durun
• Yüksek faktörlü güneş kremleri kullanmaktan çekinmeyin ve alışkanlık haline getirin
• Denizden çıktıktan sonra duş almayı unutmayın, mümkün olduğunca kurulanın ve üzerinizi kapatın.
• Güneş gözlüğü ve şapka kesinlikle kullanın
• Bol su içmeyi unutmayın
NE YAPMAMAK GEREKİR?
Bir formda güneş yanığına maruz kaldıysanız rahatsızlığın ilerlememesi kimi durumlara dikkat etmek gerekir. Güneş yanığı olan kısımları kaşımayın, soymayın. Ağrıları, yanmaları azaltmak için buz cazip görünebilir lakin mutlaka uygulamayın. Bu durumda buz yanığı olabilir ve cildinize daha çok ziyan verebilirsiniz.
GÜNEŞ YANIĞININ NEDEN OLDUĞU DURUMLAR
Güneşe uzun mühlet maruz kalmak ilerleyen yaşlarda önemli hastalıklara neden olabilir. Her ne kadar D vitamini açısından yararlı olsa bile güneş yanığı ve güneş şu komplikasyonlara neden olabilir;
1- Cildin erken yaşlanması
2- Yüz ve ciltte çillerin oluşması
3- Cilt lezyonları
4- Cilt kanseri
5- Enfeksiyonlar
6- Beğenilen oluşacak hasarlar
