Mevsim geçişlerinde, ısı farkları olduğu için ilkbaharda hasta olma riski artıyor. Yüklü olarak mevsim geçişlerinde ortaya çıkan polenler alerjiye sebep oluyor.
Alerjenler kabusunuz olmasın
Alerjenler teneffüs yoluyla, ağızdan yutularak (besinler ve ilaçlar şeklinde), deri yahut mukozadan temas ya da enjeksiyon yoluyla bedene girerler. Alerjik tepkilerin birçok tipleri vardır, bedenin değişik kısımlarında meydana gelebilirler. Tutulan sisteme nazaran deride ürtiker, gözlerde kızarıklık, burunda kaşıntı, tıkanıklık, akıntı, teneffüs zorluğu ve öksürüğe sebep olur. Mevsimsel alerji çoklukla üst teneffüs yollarında başlayıp vakitle alt teneffüs yollarını da fiyat ve astım ataklarına sebep olur. Ayrıyeten mevsimsel alerjinin yüzde 30 astıma dönüşmesi alerjide erken teşhisin değerini gösterir. Alerjiyi tetikleyen birçok etken var. Bunların ortasında en yaygınları; ağaç polenleri, konut tozu akarları, evcil hayvanların tüyü, hamam böcekleri. Alerjiye karşı alınacak en temel tedbir, alerjen maruziyetinden uzaklaşmak.
Konut tozu akarından korunmak için:
Yatak odasından tüm toz toplayıcı eşyalar uzaklaştırılmalıdır. Halılar kalkmalı, kitap, dekoratif eşyalar, peluş aksesuarlar toplanmalıdır.
Tüm yatak çarşaf, nevresim ve yastık kılıfları haftada bir en az 60 derece ısıda yıkanmalıdır.
Ağır perdeler hafif ve yıkanabilir olanlarla değiştirilmelidir.
Evcil hayvan varsa yatak odalarına girmesine müsaade verilmemelidir.
Konutun ortamı nemli olmamalıdır.
Konut ve otomobil klima filtrelerinin tertipli temizlenmesi sağlanmalıdır.
Polenlerin ağır olduğu mevsimlerde sabah saatlerinde, açık alanlara çıkmamaya ihtimam gösterilmesi gerekir.
Çimen polenine alerjisi olanlar, bahçe çimlerini biçmemeli yahut biçilirken ortamda bulunmamalıdır.
Polenler ile kaplanma riskine karşı giysiler ve çamaşırlar polen mevsiminde açık havada kurutulmamalıdır.
Araba alınacağı yahut değiştirileceği vakit, polen yakalayıcı hava filtreleri olan modeller tercih edilmelidir. Arabalardaki polen filtresinin bakımı ise nizamlı olarak yaptırılmalıdır
Akşamları meskene gelince kıyafetler değiştirilmeli ve duş alınmalıdır.
