YAZ aylarının gelmesiyle birlikte sıvı gereksinimi artarken Kontinans Derneği Lideri Prof. Dr. Tufan Tarcan birtakım hastalıklara sahip şahısların bilhassa susuz kalmamak konusunda dikkatli olmaları gerektiğini belirtti. Prof. Dr. Tarcan, böbrek taşı, kronik idrar yolu enfeksiyonu, idrar kaçırma, kalp damar rahatsızlığı, metabolik ve hudut sistemi hastalıkları olanların uzun mühlet susuz kalmalarının önemli sıhhat sıkıntılarına neden olabileceği konusunda uyardı.
İdrar kaçırma ya da çok etkin mesaneye bağlı olarak sık idrar ve ani sıkışma hissi sorunu yaşayan birtakım hastaların bu sıkıntıları ile sıvı tüketimini azaltarak başa çıkmaya çalıştıklarını belirten Prof. Dr. Tufan Tarcan, “İdrar kaçırma sorunu yaşayan bireyler, günlük sıvı tüketimine ve bilhassa tükettiği sıvı kalitesine dikkat etmelidir. En kaliteli sıvının su olduğu unutulmamalıdır. Çok tüketildiğinde çay ve kahve mesane üzerinde uyarıcı tesire sahiptirler. Bir ziyanı olmadığı düşünülen siyah çayın içindeki teofilin, kahvenin içindeki kafein idrar torbası üzerinde uyarıcı tesirde bulunurlar. Alkollü içeceklerin de bedende dehidratasyona yani susuzluğa susuzluğa neden olduğu akılda tutulmalıdır. Birebir biçimde endüstriyel içeceklerin mesane üzerindeki tesirlerinin yanında metabolizma üzerindeki ziyanlı tesirleri de bilinmektedir.
“İÇERİĞİ BİLİNMEYEN BİTKİ ÇAYI KARIŞIMLARINA DİKKAT”
Son vakitlerde karşımıza çok sık çıkan bir öbür durum ise bitkisel çayları ve kimi tezgah üstü satılan vitamin, mineral ya da kimi öteki unsurları içeren eserleri ağır, bilinçsiz tüketen bireylerin yaşadıkları idrar meseleleridir. Farklı bitkilerden hazırlanan çaylar, bedene çok farklı tesirlerde bulunabilir. Bilhassa içinde ne olduğunu bilmediğimiz karışımlardan uzak durulmalı ve tüketim ölçüsüne dikkat edilmelidir. Bu cins içeceklerin doktor önerisi olmadan kullanılmasını sakıncalı görüyoruz.
“SIVI TÜKETİMİNİ AZALTMAK İDRAR KAÇIRMAYA DEVA DEĞİL”
İdrar kaçırma sorunu yaşayan bireyler birinci olarak sıvı tüketimini azaltmakta deva buluyorlar lakin sıvı tüketimini azaltmak tabibin önerdiği birtakım özel durumlar hariç idrar kaçırma meselesini çözme usulü değildir. Sıvı tüketim ölçüsünün azaltılması bireyde kısmi bir rahatlık ya da idrar kaçırmadan duyduğu rahatsızlığın derecesini azaltmaya yarayabilir lakin idrar yolu enfeksiyonu, böbrek taşı oluşumu hatta kalp damar hastalıkları ve hudut sistemi hastalıkları üzere farklı patolojik meselelere yol açabilir. Bu nedenle idrar kaçırma sorunu yaşayan bireylerin en son yapması gereken şey idrar kaçırma ölçüsünü azaltmak maksadıyla sıvı tüketimini azaltmaktır.
GECE İDRARA KALKMA SORUNU YAŞAYAN ŞAHISLAR İÇİN SIVI ALIMININ ZAMANLAMASI ÖNEMLİDİR
İdrar kaçırma sorunu yaşayan şahıslar için sıvı alımının zamanlaması değerlidir. Bilhassa gece uykudan uyanarak tuvalete gitme kahrı yaşayan şahısların akşam yemeklerinden sonra çok fazla sıvı tüketmemesi gerekir. İnsan biyolojisi gece kesintisiz uyumak üzerine ayarlanmıştır. Lakin, uyumadan evvel gerçekleşen çok sıvı alımı uykunun bölünmesine, buna bağlı ek tıbbi meselelere ve hayat kalitesi düşüklüğüne neden olacaktır. Erkeklerde prostat rahatsızlıkları hem bayanlarda hem erkeklerde mesanenin yaşlanması ile ortaya çıkan mesane depolama bozuklukları ve kardiyovasküler (kalp ve damar) sistem bozuklukları ve hormonlar rahatsızlıklar da gece idrara çıkmanın tedavi edilebilir nedenleri ortasındadır.
Çocuklarda gece idrar kaçırma (enürezis noktürna) ya da çok faal mesane üzere hastalıkların tedavisinde sıvı alımının düzenlenme metodu kullanılmaktadır. Sıvı alımının düzenlenmesi su tüketiminin azaltılması olarak algılanmamalıdır. Yalnızca ölçü değil, zamanlama ve içilen sıvı kalitesi de değerlidir. Örneğin, tekrarlayan sistit ve ağrılı mesane sendromunda ve elbette böbrek taş hastalığında tam zıddı içilen su ölçüsünün artırılması önerilir. Sıvı tüketiminin azaltılması ve susuzluk bilhassa yaşlı şahıslarda birçok önemli sonuçlara yol açabilir. Bu nedenle idrar kaçırma üzere üroloji ile ilgili bir sorun yaşandığında bir tabibe başvurulmalı ve sorunun nedeni araştırılarak nedene nazaran bir tedavi yolu çizilmelidir. Unutulmamalıdır ki, idrar kaçırma probleminin zihinsel gerilemesi olan hastalarımız dışında tedavisi mümkündür. Zihinsel gerileme nedeniyle vakit ve yer şuurunu kaybeden ya da tedavisi devam eden hastalarda ise mesane pedleri kullanılarak hijyen sağlanabilir.” dedi.
– İstanbul
