Birçok kişi için dik durmak, oturmak hayli zordur. Birçok vakit daha rahat lakin daha sıhhatsiz olan hafif eğik kurmak kolay gelir. Fakat bu durum vakitle kalıcı kamburluğa yol açabilir. Bilhassa de eğilerek baktığımız telefonlar, başında saatlerimizi harcadığımız bilgisayarlar kamburluğu yani kifozu tetikleyebilir.
Kifoz (kamburluk) nedir?
Kifoz öteki bir deyişle kamburluk, başın bedene nazaran daha önde, sırt çıkıntısının olağandan daha yüksek, bel oyuntusunun daha besbelli olması durumudur. Olağan kaidelerde omurga muhakkak oranda bir çıkıntıya sahiptir. Bu oran 20 ila 55 derece ortası olarak kabul edilir. Bu oranın dışında kalan eğrilikler kifoz yani kamburluk olarak kabul edilir. Tedavi edilmediğinde ise hayat kalitesini düşürmenin yanı sıra hayati tehlikelere yol açabilir.
Kifoz neden oluşur?
Genetik sebepler,
Osteoporoz,
Makûs duruş alışkanlıkları,
Omurgada oluşan iltihaplar,
Tüberküloz,
Yetersiz beslenme,
Güçsüz kaslar,
Rastgele bir darbe sonucunda meydana gelen kırıklar.
Kamburluk, doğuştan yahut sonradan olabilir
Kimi şahıslarda yapısal olarak kifoz görülebilmektedir. Bu durumda kifozun oluşmasında omurların ayrışma kusuru yahut yapısal oluşum kusuru belirleyici bir rol üstlenir. Yaşın ilerlemesiyle birlikte çocuktaki bu eğrilik giderek artmaya başlar. Doğuştan gelen kamburluğun bir öbür kıymetli sebebi ise Scheuermann hastalığıdır. Nedeni tam olarak bilinmeyen hastalıkta kamburluk uyarıldığında rastgele bir düzelme göstermez. Bu hastalarda kamburlaşma oranı 55’in üstündedir. Çoklukla bel ağrısı şikayetiyle ergenlik periyotlarında ortaya çıkar.
Kamburluk duruş bozuklukları sebebiyle sonradan da gelişebilir. Postural kifoz olarak isimlendirilen bu durumda, kişi uyarıldığında kendini düzeltebilir ki, aslında omurlarında bir biçim bozukluğu yoktur. Postural kamburluğa sebep olan ana faktör berbat konumda oturuş ve kondisyon yetersizliğidir. Birebir vakitte çocukluk çağında kullanılan ağır çantalar da sonradan gelişen kamburluğa yol açabiliyor.
Kifozun belirtileri nelerdir?
Dik durmakta zorlanmak,
Kaslarda yorgunluk,
Kemiklerin eğilmesine bağlı olarak boyun daha kısa durması,
Sırt ağrısı,
Omurga bölgesinde hassaslık.
Bebek ve çocuklarda ise daha farklı belirtiler gözlemlenebilir. Örneğin; kol ve bacaklarda orantısızlık görülebilir, gövde de biçim bozuklukları oluşabilir, istikrar kaybı yaşanabilir. Bilhassa de öne yanlışsız eğildiğinde barizleşen kamburluk dikkat çeker.
Kifoz nasıl teşhis edilir?
Öncelikle fiziki muayene yapılır. Kişinin önüne eğilmesiyle yandan omurgasına bakılır. Olağandan fazla eğriliklerde omurga röntgeni istenir. Röntgen kifozu teyit etmek, eğikliğin derecesini belirlemek ve form bozukluğunun çeşidini öğrenmek için kesin sonuçları verir. Tıpkı vakitte hastanın şikayetlerine nazaran nörolojik testler de istenebilir. Bunun için kifoza his kaybı, halsizlik, istikrar kaybı ve felç üzere meselelerin olması gerekir.
Kifoz tedavi edilebilir mi?
Kifozun tanısı için gerekli ölçümler yapıldıktan sonra tedavi evresine geçilir. Eğiklik 50-55 derece ortasındaysa tertipli idman, fizik tedavi, yanlışsız duruş ve oturuş teknikleri ile düzelme sağlanabilir. Tıpkı vakitte dik durmayı kolaylaştıracak korseler kullanılabilir. Lakin eğrilik 70’in üzerinde ise cerrahi müdahaleler gerekebilir.
