– Kulak Burun Boğaz (KBB) Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Sevtap Akbulut, havaların ısınmasıyla artan klima kullanımının burunda kimi sıhhat problemlerine yol açabileceği ikazında bulundu. Sıcak ve nemli havanın teneffüsün kalitesini etkilediğini söyleyen Akbulut, “Özellikle çocuklar kuru havaya bağlı burun kanaması için risk altındadır” dedi.
Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi KBB Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Sevtap Akbulut, klima kullanımını burun teneffüsün konforunu bozduğunu vurgulayarak tekliflerde bulundu. Isı ve nemdeki süratli artışın burun içerisini döşeyen dokunun şişmesine, burundaki etlerin dolgunlaşmasına neden olduğunu söyleyen Doç. Dr. Akbulut, “Bu durum burnun tıkanmasına münasebetiyle rahat nefes alamamayla sonuçlanıyor. Birtakım şahıslarda, burun tıkanıklığı beraberinde burun akıntısı, geniz akıntısı ve öksürük üzere meseleleri da ortaya çıkarabiliyor. Alerjiye misal bu şikayetler kişinin hayat kalitesini olumsuz istikamette etkiliyor. Bu türlü problemler, bilhassa klimalı ofis ortamında çalışanlarda daha besbelli hale geliyor” diye konuştu.
“UYKU KALİTESİNİ DE OLUMSUZ ETKİLİYOR”
Müdahale edilmediğinde şahısta yorgunluk hissi, gücün azalması ve uykuya meyilin artmasıyla birlikte verimliliğin de düşmesine neden olduğunu aktaran Doç. Dr. Akbulut, “Burundan rahat nefes alamama nedeniyle gece uyku kalitesi de bozulduğundan gereğince dinlenemeyen şahıslarda sonraki gün yorgunluk artıyor ve kısır bir döngü ortaya çıkıyor” tabirlerini kullandı.
KURU HAVA BURUN KANAMASINA NEDEN OLABİLİYOR
Klimaların burun teneffüsünün konforunu bozduğunu söyleyen Doç. Dr. Akbulut, “Kuru hava burundaki salgının yoğunlaşmasına neden olur, koyu salgı sinüs ağızlarını tıkayarak sinüs kaynaklı baş ağrısına yol açabilir. Bunun dışında sıcak ve nemli havadan süratle kuru havaya geçiş burun örtü katmanında yer alan ve sıcağa bağlı olarak şişmiş olan damarlarda kanamaya meyil de oluşturabilir. Bilhassa çocuklar kuru havaya bağlı burun kanaması için risk altındadır. Sağlıklı burun nefesi alınabilmesi için ortamın ne çok nemli, ne de çok kuru olması gerekir. Bu yüzden ortam neminin takip edilmesi, bir nem ölçerin kullanılması uygun olacaktır. Ortam nem oranının yüzde 30-50 ortasında tutulması gerekir” dedi.
ALERJİK BÜNYELİ ŞAHISLAR DİKKAT!
Doç. Dr. Sevtap Akbulut, “Alerjik riniti bulunan bireylerde ise süratli ısı ve nem değişiklikleri alerjik burun şikayetlerinin daha da şiddetlenmesine yol açabiliyor. Olağan şartlarda denetim altına alınmış olan burun kaşıntısı, hapşırık, burun akıntısı üzere alerjik şikayetler havanın süratle ısındığı periyotlarda kişiyi rahatsız edecek bir düzeye gelebiliyor. Bunların dışında nemli ortamlarda daha faal hale gelen mesken akarı ve küf çeşidi alerjenler de daha evvelce hiçbir alerjik sorunu bulunmayan şahısta burun ve geniz akıntısı, hapşırık, öksürük üzere burun şikayetlerine ya da astım gibisi teneffüs yolu hastalıklarını ortaya çıkarabiliyor” diye konuştu.
SICAK HAVALARDA BURNUMUZU KORUMAK İÇİN ÖNERİLER
Doç. Dr. Akbulut, “Sigara içmeyin, çevresel irritanlardan uzak durun. Başta alerjik bünyeli bireyler olmak üzere herkesin toz, duman, oda parfümü, yüzey dezenfektanı üzere çevresel irritanlardan uzak durması gerekiyor. Sigara içmemek ve pasif sigara dumanına maruz kalmamak da alerjik şikayetlerin tetiklenmesini önlemek açısından değer taşıyor. Bu stil irritanlarla temas sonrası burnun su yahut burun yıkama solüsyonları ile yıkanması fayda sağlıyor” dedi.
“GECE YAN YATIN”
Ortamın çok soğuk ve kuru olmamasına da itina göstermek gerektiğinin altını çizen Doç. Dr. Akbulut, “Bu nedenle bilhassa klimalı ortamlarda çalışanların dikkat etmesi ve ortam nem oranının yüzde 30-50 ortasında tutulması gerekiyor. Burun tıkanıklığının tesirini azaltmak için gece yan yatmak da fayda sağlıyor. Bu sayede kaliteli bir uyku süreci geçirileceğinden sonraki gün yorgunluğunun da önüne geçmek mümkün olabiliyor” sözlerini kullandı.
Doç. Dr. Sevtap Akbulut, burun tıkanıklığının ağır yaşandığı bu periyotlarda burun açıcı tesiri olan spreylerin tabip önerisi dışında kullanılmaması gerektiğinin altını çizdi. Doç. Dr. Akbulut, “Burun açıcı spreylerin kullanılması ‘rebound etki’ denilen burun tıkanıklığının daha da artmasına neden olabiliyor. Bununla birlikte alerjik sorunları olanların tertipli kullandıkları ilaçları bu periyotta kesmemeleri gerekir” diye konuştu.
– İstanbul
