Kalp sıhhatinden, ruh haline kadar beden için en özel elementlerden biri olan iyot, eksikliğini ziyadesiyle hissettiriyor. Yokluğuyla birçok hastalığa taban hazırlayan iyot, bilhassa de uzun müddet diyet yapan ve vegan beslenen bireylerde görülüyor.
İyot eksikliği nedir?
Beden tarafından üretilmeyen lakin besinler yoluyla sağlanan iyot, troid hormonu imali için gerekli olan kimyasal bir elementtir. Trioid bezi salgısı üzerinde rol oynayan iyot elementinin bedene kâfi ölçüde alınmaması durumunda ortaya çıkan tabloya iyot yetersizliği denir. İyot yetersizliği, birçok organı etkileyen ve herkeste görülebilen yaygın bir hastalıktır.
İyot eksikliği neden kıymetlidir?
İyot elementi, trioid hormonuyla direkt alakalıdır. Troid hormonu, büyüme ve hücre hasarının onarılmasında yardımcı olur. Metabolizmayı denetim eder ve başka beden işlevlerinin düzgün bir biçimde çalışmasını sağlar. Bu noktada iyotun yetersiz olması, troid salgısının sistemini bozacağından birçok hastalığa da davetiye çıkarır.
Guatr hastalığının en değerli nedenleri ortasında kabul edilen iyot eksikliği, tedavi edilebilen bir hastalıktır. Bilhassa hamilelikte ve bebeklik periyodunda yaşanan iyot yetersizliği, bebekte zeka geriliğine ve beyin hasarlarına yol açabilir.
İyot eksikliği neden ortaya çıkar?
İyot eksikliğinin ortaya çıkmasındaki en büyük etken, iyotsuz kaya tuzunun kullanılmasıdır. Şayet bireyler iyot açısından güçlendirilmiş tuz kullanmaz yahut uzun mühlet tuzu gereğinden fazla kısıtlarsa eksiklik meydana gelebilir. Bunun yanı sıra;
Yapılan diyetler,
Brokoli, bürüksel lahanası üzere besinlerin çiğ tüketilmesi,
Çok flor elementine maruz kalmak,
Sigara içmek,
Vegan yahut vejetaryen beslenmek,
Gebelik iyot eksikliğine yol açabilir.
İyot eksikliğinin belirtileri nelerdir?
Süratli bir halde kilo almak,
Yorgunluk ve halsizlik,
Daima üşüme hissi,
Bağışıklık sisteminde zayıflama,
Saçlarda dökülme,
Ciltte kuruluk ve matlık,
Kabızlık,
Adet düzensizliği,
Depresyon,
Kalp suratında yavaşlık.
Düşük ve erken doğuma sebep olabilir
Hamilelik periyodunda anne adayı, olağandan daha fazla iyot gereksinimi hisseder. Gebelikte yaşanan iyot yetersizliği; düşük ve meyyit doğuma yol açabilir. Ayrıyeten hamilelik periyodunda gelişen iyot yetersizliği erken doğum riskini de arttırır. Doğan bebekte ise;
Zeka geriliği,
Sağır ve dilsizlik,
Şaşılık,
Felç,
Guatr,
Cücelik,
Çocuklarda ise nörolojik, ruhsal ve entellektüel problemlere yol açabilir.
İyot yetersizliği hangi hastalıklara yol açar?
Troid kanseri,
Ottoimmun hastalıklar,
Prostat,
Göğüs kanseri, yumurtalık kanseri,
Kalp büyümesi,
Zihinsel bozukluklar.
